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    葱和它一起吃血压蹭蹭往下降藏在身边的降压神器值得一看

      发布时间:2017-11-27 04:55

      当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐,这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。

      高血压治疗的主要目标是血压达标,降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。

      洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的,会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。经常食用对高血压病人有保健作用。

      洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙40毫克,磷50毫克,铁1.8毫克,维生素c8毫克,胡萝卜素、维生素b1、尼克酸,几乎不含脂肪,其内还含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分,这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,一般冠心病患者,每天食用1个葱头,其作用优于药物治疗。只要坚持吃洋葱,不论生吃熟吃,都有防治心血管疾病的效果。

      洋葱含有微量元素硒,硒是一种抗氧化剂,使产生大量谷胱甘肽,该物质浓度升高,癌症发生率就会大大下降。所以,洋葱又是抗癌的药用食物。

      洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降,还有促进肾脏利尿和排钠的作用,调节体内肾上腺神经解质的释放,从而起到较好的降压作用。因此,常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性,对动脉血管有很好的保护作用。即使是高血压患者,如每天坚持吃洋葱或用洋葱煎水服,连用1年以上也可以治好。

      洋葱内含有黄尿丁酸,该物质能很明显的降低血糖含量,促进细胞对糖分的更好利用,从而使血糖值降低

      1、“红酒+洋葱”制作:洋葱头2个,红酒400~500毫升(可以加适量蜂蜜)。洋葱洗净去掉外表皮,切成8等份装入玻璃瓶内,加上红酒,密闭置阴凉处,5~8天后打开玻璃瓶,把洋葱和汁分别装入瓶中放冰箱冷藏。一般一天喝1次,每次20~50毫升。洋葱片一起食用更好。很好的降压、降脂良方

      注:患有肝炎、肝硬化、胆囊炎、胃肠道疾患、出血性疾病、中医阴虚及湿热的高血压患者,尤其不宜用红酒泡洋葱降血压。

      1、洋葱洗干净去皮切丝,把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

      3、锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。

      洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约 2-3分钟,再将洋葱放到容器里,加入 5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖,并使体重减轻。

      用醋泡莴苣叶和洋葱把洋葱洗净切薄片,再加几片莴苣叶子,然后倒入苹果醋,淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘,稳定血压,还能有效改善睡眠。

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